Stabilizace trupu
Hluboký stabilizační systém (HSS) bederní páteře je souhrnné označení komplexu svalů udržujících vzpřímené postavení těla. Převážně jsou to svaly ohraničující břišní dutinu a v tom spočívá skutečný vtip typicky lidského držení: naši vpodstatě velmi vratkou polohu nezajišťuje jediný „zázračný“ veledůležitý sval, ale hydraulický systém podobný odpružení podvozku některých automobilů. Tuto hydraulickou oporu těla tvoří obsah břišní..